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VIDEO EA: RECEITINHAS FIT COM A NUTRI REBEKA CARVALHO

Finalmente entrou no canal do youtube da MultiTV o programa que eu taaaanto queria dividir com vocês. Eu recebi a Nutricionista Rebeka Carvalho e ela me ensinou umas receitas fits maravilhooosas! Tanto que muita gente pediu para eu ensinar no instagram, o pão que eu estou fazendo direto, e foi ela que me ensinou!

Partiu dar play? Três receitinhas topsss!

Gostaram?

Beijos e até a próxima!

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VIDEO: RECEITA MILHO COZIDO DO RESTAURANTE EMA

Ooooi gente! No video dessa quinta tem uma receitinha beeem gostosa por aqui! Em clima de Festa Junina, eu ensinei um milho delicioso para você fazer para sua família e seus convidados. Essa receita é do Restaurante EMA de SP, faz um sucesso danado! Espero que gostem!

Partiu fazer?

Beijos e até amanhã!

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VIDEO: ABOBRINHA RECHEADA COM CREAM CHEESE E CEBOLA CARAMELIZADA

Peeensa numa entradinha TOP? Fácil e rápida de fazer, fica super bacana para servir de apertivo em algum jantar que você for fazer. Vocês não tem noção do quaaanto isso é bom! Juro!

Quem não curte muito abobrinha deve tá me chamando de louca, mas é muuuito bom hahaha eu amo!

Partiu assistir?

Gostaram?

É muito fácil, né?!

Beijos e até amanhã!

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VIDEO: OVO DE PÁSCOA RECHEADO!

Daqui duas semanas é o que? PÁSCOAAA! Tem data mais deliciosa gente?! Não, não tem! E no video de hoje eu ensinei vocês à fazer um delicioso ovo recheado de mousse de maracujá! Vocês não tem ideiaaa do que ficou! Uma loucura! Claro que essa receita é um exemplo do que vocês podem criar, é só usar a imaginação!

Partiu dar play?

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Beijos e até amanhã!

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VIDEO: OVO POCHE

bannerNa dieta, não tem coisa melhooor do que ovo! Aliás, até tem, salada, verduras, enfim – eu não sou muito fã, então vamos focar no OVO mesmo! Eu vou ensinar vocês a fazer o famoso ovo poche, já ouviram falar? Fica muuuito gostoso!!!! Lembra o ovo cozido – só que melhor, e é muito mais rápido de fazer! Partiu assistir?

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Beijos e até a próxima!

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RECEITA FIT: SALADA DE GRÃO DE BICO SENSACIONAL

IMG_1598Eu, uma super apreciadora de saladas, vim aqui, passar uma receita sensacionaaal para vocês. No caso, eu não aprecio salada nenhuma, tenho preconceito com verde, e nesta cor, conto nos dedos o que eu como. Como uma boa italiana, claro que manjericão é uma delas, eu amo. Ou seja, a salada é realmente muito boa kkkkk, juro, eu estou viciada!

Essa salada de grão de bico é fresca, light, vai queijo branco {♥} , tomatinho cereja e muitas coisinhas gostosas. Receita top agora para o verão. Que tal? É tão, mais tão fácil de fazer, que eu mesma faço. Ó, que avanço?

Vamos aos ingredientes?

  • 400g de grão-de-bico
  • 1/4 de xícara de molho pesto
  • 1 xícara de tomatinho-cereja
  • 1/4 de xícara de queijo branco picado
  • 2 colheres de sopa manjericão fresco
  • 1/2 xícara de nozes picada grosseiramente
  • sal, pimenta do reino e azeite.

Ingredientes do pesto:

  • 60g de folhas de majericão fresco
  • 3 dentes de alho
  • 40g de nozes
  • 1/2 xícara de azeite
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão
  • 2 pedras de gelo
  • sal a gosto

Modo de preparo do pesto:

Bata tudo no liquidificador!

Dica de amiga: Aqui em casa, minha mãe faz bastaaante molho pesto e congela em potinhos de vidro. Se tem uma coisa que não falta aqui, é esse molho. Descongela em um minuto e é muito mais prático na hora de fazer essa salada.

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Modo de preparo da salada:

Primeiro temos que preparar o grão-de-bico que é bem chatinho. Deixe de molho todo o grão-de-bico da noite para o dia, para facilitar o cozimento. No dia seguinte, jogue fora a água, coloque-o na panela de pressão e cubra com água nova, deixando uns 3 dedos acima do nível dos grãos. Ligue o fogo alto, até que pegue pressão. Quando começar o chiadinho da pressão, abaixe o fogo e deixe 15 minutos.

Tem gente que deixa a pele do grão, tem gente que gosta de tirar. Aqui em casa sempre tiramos. Para tirar: após o cozimento é só levar os grãos para água corrente e apertar de leve que a pele vai se soltando. Tcharam, grão-de-bico prontinho para montar a sua salada! Sim você tambééém pode congelar {bem mais fácil}, igual a dica do molho pesto.

Numa tigela, misture os grãos-de-bico com o pesto, os tomates e o queijo. Mexa delicadamente. Tempere com sal e pimenta do reino. Coloque as nozes por cima e está pronto.

Partiu comer?

Beijos e até a próxima!

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